Kota Malang, 6 Agustus 2024 – Siswa MTsN 1 Kota Malang tahun pelajaran 2024-2025 punya pembiasaan baru setiap paginya, yakni senam bugar di ruang kelas. Senam ini merupakan bagian dari inisiatif madrasah untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental siswa sesuai dengan semboyan  men sana in corpore sano (di dalam  tubuh yang sehat  terdapat jiwa yang kuat) .

Pukul 06.40 (saat pembinaan ubudiyah sebelum pembelajaran), siswa diajak untuk mengikuti sesi senam ringan yang dipimpin oleh ketua kelas dan didamgi oleh guru/wali kelas. Gerakan senam bugar dirancang agar dapat dilakukan di ruang kelas tanpa memerlukan peralatan khusus. Senam ini rutin dilaksanakan setiap hari Selasa bagi kelas 8, Rabu bagi kelas 9 dan Jumat untuk  kelas 7.

Waka kurikulum MTsN 1 Kota Malang, Dr. Luluk Hariroh, S.Pd, M.Si, menyampaikan bahwa kegiatan ini sangat bermanfaat bagi para siswa.

“Melalui program ini, kami berharap dapat memberikan kesempatan bagi siswa untuk bergerak, merilekskan tubuh, dan lebih semangat belajar,” ucapnya.

Sesi senam ini dimulai dengan doa bersama terlebih dahulu, kemudian senam yang didahului gerakan streaching dan peregangan, inti kemudian cooling down. Latihan ringan yang dirancang untuk meningkatkan kenyamanan dan mengurangi ketegangan otot. Selain itu, program ini juga mencakup teknik relaksasi yang membantu siswa  meningkatkan fokus mereka selama pembelajaran. (Tim Humas)